2008年 07月 16日 ( 2 )

ズッキーニ好き

ズッキーニといんげんとにんにくのパスタ★
最近、にんにくが食べたくて
ここ数日、夜はパスタにする日が多いかも

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にんにくはガン予防効果のトップ食品
免疫力を高めてくれますね
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by rielements | 2008-07-16 23:45 | 家ご飯

すっきり

ヨガをした次の日の朝の目覚めは良い
ぐっすり眠れて
朝、起きたときの体も軽くて♪


アロマを勉強してからも
お花を習ってからも
自分と向き合うことが多くなりました
そしてヨガも

向き合って受け止めることは
痛くもあり
でもそこを超えると
きっと楽になるんだろうなー

完璧でない自分や自分の人生を楽しむことが
テーマだからね

しかし私も自分と向き合うこと
好きみたいです


昨日、ヨガが終わって有美ちゃんが作ってくれた
冷やしそうめん★
おいしかった!

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by rielements | 2008-07-16 08:57 | ひとり言