yoga

今日は初めてのyogaのレッスン♪
先生は有美ちゃーん
有美ちゃんとは何繋がり?
いろんな所で繋がっていて
いつの間にか仲良くなっていたんだよねー
e0146471_22401776.jpgいつもありがとう



そしてyoga
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有美先生の声にリードされ
無心になれて
とても気持ちよかった
普段は呼吸が浅くなりがちなので
ゆっくりと深呼吸をするのが気持ちを落ち着けます
自分の体を大切にしてあげないといけないなー
自分の体をいとおしく感じました
次回のレッスンは来週です
来週が待ち遠しい★
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by rielements | 2008-06-10 22:55 | プライベート
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